Ici, nous allons parler de musculation. Mais pas n’importe laquelle ! Nous allons nous pencher sur les subtilités de l’entrainement avec des poids libres et des machines. Que vous soyez un adepte de la salle de sport ou un novice en la matière, cet article vous éclairera sur ces deux types d’entraînements et vous aidera […]