Le basketball, ou basket, est un sport qui demande une concentration et une discipline hors pair. Au cœur de cette discipline se trouve la défense, une technique essentielle pour chaque joueur, qu’il soit débutant ou de niveau professionnel. Mais comment approcher ce sujet délicat avec des enfants qui commencent à peine à appréhender le monde […]
Quels exercices spécifiques peuvent renforcer la coordination main-œil chez les meneurs de jeu en basket ?
avril 7, 2024
Les meneurs de jeu en basket sont souvent comparés à des maestros dirigeant leur orchestre. Ils sont de véritables chefs d’orchestre sur le terrain, possédant un sens aigu de la vision du jeu, une excellente coordination main-œil, sans oublier une maîtrise remarquable du dribble et du tir. Mais comment ces joueurs parviennent-ils à développer ces […]
Quel type de préparation mentale est recommandé pour les basketteurs avant un lancer-franc crucial ?
avril 7, 2024
Pour les passionnés du sport de la balle orange, le lancer-franc est l’une des actions les plus importantes d’un match de basketball. Il peut décider du sort des matchs les plus serrés et engendrer une pression intense sur les épaules du joueur qui doit s’y atteler. Alors, comment se préparer mentalement pour réussir cet exercice […]
Copyright 2024. Tous Droits Réservés